Horaires de la saison 2020/2021

Votre prof : Sophie Ortigosa

Votre prof : Sophie Ortigosa

15h00 à 15h45  Step*
15h45 à 16h30  Renforcement musculaire / Fitness Zen 1
16h30 à 16h45  Stretching

*Cours cardio – 1 En alternance 1 semaine sur 2

Dennis ENGEL

Votre prof : Dennis ENGEL

18h00 à 18h45  Step 1 débutant*
18h45 à 19h30  Renforcement musculaire
19h30 à 20h15  LIA*
20h15 à 21h00  Body Sculpt / Step 3 confirmé* 1

*Cours cardio – 1 En alternance 1 semaine sur 2

Votre prof :  Tony MARINHO

18h30 à 19h15  Renforcement musculaire
19h15 à 19h30  Stretching
19h30 à 20h15  Pilates  
20h15 à 21h  Cross training*

 

Votre prof : Sophie Ortigosa

Votre prof : Sophie Ortigosa

18h30 à 19h15  Cuisses / Abdo / Fessiers (CAF)
19h15 à 20h00 Danse africaine*
20h00 à 20h45 Cross training – Tabata* / Step 2 intermédiaire* 1

*Cours cardio – 1En alternance 1 semaine sur 2

Ariana - Prof à l'AH Fitness

Votre prof : Ariana JARMENO CONDE

10h00 à 10h45  Fitness Zen
10h45 à 11h00  HIIT*
11h00 à 11h45  Circuit minceur
11h45 à 12h30  Step 2 intermédiaire*

*Cours cardio

Un planning des cours « spécial congés » vous sera proposé. Ce planning est disponible, dès accord officiel de la Mairie, dans l’onglet « Vacances ».

Pendant ces périodes, les cours proposés seront ouverts à tous les forfaits de la saison.