Horaires de la saison 2019/2020
Votre prof : Sophie Ortigosa
15h00 à 15h45 Step
15h45 à 16h30 Renforcement musculaire/Fitness Zen*1
16h30 à 17h00 Stretching*
*Cours Forme pour tous – 1 En alternance 1 semaine sur 2
Votre prof : Dennis ENGEL
18h00 à 18h45 Step débutant*
18h45 à 19h30 Renforcement musculaire
19h30 à 20h15 LIA*
20h15 à 21h00 Body Sculpt
21h00 à 21h15 Stretching
21h15 à 22h00 Step confirmé*
*Cours cardio
Votre prof : Ariana JARMENO CONDE
09h30 à 10h15 Taille – Abdo – Fessiers (TAF) / Cross Training1
10h15 à 10h30 Stretching
10h30 à 11h15 Step débutant*
11h15 à 11h30 Stretching
*Cours cardio – 1 En alternance 1 semaine sur 2
Votre prof : Tony MARINHO
18h30 à 19h15 Renforcement musculaire
19h15 à 19h30 Stretching
19h30 à 20h30 Pilates
20h30 à 21h30 Step débutant* / Cardio-power*2
*Cours cardio –2En alternance toutes les 3 semaines
Votre prof : Sophie Ortigosa
18h30 à 19h15 Cuisses / Abdo / Fessiers (CAF)
19h15 à 20h00 Danse africaine*
20h00 à 20h45 Cross Training/Fit Boxe1
20h45 à 21h30 Step intermédiaire*
*Cours cardio – 1En alternance 1 semaine sur 2
Votre prof : Ariana JARMENO CONDE
10h00 à 10h45 Step intermédiaire*
10h45 à 11h00 HIIT*
11h00 à 11h30 Renforcement musculaire
11h30 à 11h40 Stretching
11h40 à 12h15 Circuit minceur
12h15 à 12h30 Stretching
*Cours cardio
Un planning des cours « spécial congés » vous sera proposé. Ce planning est disponible, dès accord officiel de la Mairie, dans l’onglet « Vacances ».
Pendant ces périodes, les cours proposés seront ouverts à tous les forfaits de la saison.