zumba cours ah fitness

La danse africaine est une activité physique qui fait le lien entre les fonctions vitales (battements du cœur – respiration) et le rythme de la musique africaine.

Cette danse est un moyen d’expression qui sert à exprimer des émotions car le corps entier est sollicité. Elle allie de manière efficace esthétisme et pratique sportive.

Même si vous n’avez pas de notions de danse, venez découvrir ce cours très dynamique et ludique.

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