Chères futures adhérentes, chers futurs adhérents,
Nous sommes ravies de vous annoncer l’ouverture des inscriptions pour la prochaine saison qui débutera le 1er septembre 2025 !
Nous avons le plaisir de vous présenter nos deux nouveaux coachs ! Sébastien assurera les cours du Jeudi, et Mathilde le cours de Salsa Suelta du samedi.
Cette année, nous pourrons bouger lors de 3 nouveaux cours :
Fit Boxing, assuré par Sébastien : une discipline sportive dynamique qui combine des mouvements de boxe (sans contact physique) avec des exercices de fitness. En musique, les séances sollicitent l’ensemble du corps, améliorent l’endurance cardiovasculaire, renforcent les muscles et aident à brûler des calories. C’est également un excellent moyen de libérer le stress et de gagner en confiance en soi, accessible à tous les niveaux.
Fit Balance, assuré par Sébastien : il vise à améliorer votre souplesse articulaire et renforcer votre équilibre. Grâce à des exercices pratiques, vous développerez une meilleure aisance de mouvement et une stabilité accrue pour toutes vos activités, réduisant ainsi les risques de blessures et améliorant votre bien-être général.
Salsa Suelta, assuré par Mathilde : une danse en solo qui se pratique principalement sur des rythmes de salsa et de bachata. Contrairement à d’autres danses où l’on évolue en couple, la Suelta vous permet d’explorer votre créativité et de danser librement au rythme de la musique.
Le cours de Salsa Suelta aura lieu le samedi de 11h à 12h au Gymnase des Beauregards (20 Chem. de la Croix de Bois, 95220 Herblay) en parallèle des cours au gymnase du COSEC.
En attendant de vous retrouver, nous vous souhaitons un très bel été, prenez soin de vous☀️